株式投資 二度と忘れない。PERとPBRの覚え方
株式投資を始めてぶち当たる専門用語の数々。その中でも最初に引っかかるのは、この２つではないでしょうか。ググって覚えて、また分からなくなるPERとPBR。見た目も似てるし説明も分かるようでなかなかごっちゃになりやすい。
今回で覚える。...
itaru
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仮想通貨／NFT ステラウォーク 歩くだけで仮想通貨（暗号資産）が貰えるアプリ
2022年1月にリリースされたアプリ「ステラウォーク」は、歩いた歩数に応じてXLM（ステラルーメン）という仮想通貨がもらえます。通貨の受け取り方や、1ヶ月でどれくらいの貯まるのかなどを紹介。
歩くだけで仮想通貨が貰えるアプリ【ステラ...
仮想通貨／NFT 初心者向け バイナンス（Binance）仮想通貨の始め方
ビットコインやイーサリアムなど有名な仮想通貨の他に数千以上のコインが存在する2022年。比較的安全に資産を増やしたいのであれば、日本株や米国株などに投資したほうがいい。しかし少額であれば、仮想通貨にチャレンジしてみるのも面白いと思います。...
ゼオスキン 【ゼオスキン】使う順番は？メラミンの注意点
ミラミンを追加して強気系マイルドコース
ゼオスキンについてもう少し。
マイルドコースに向いている人
そもそもゼオスキンに向いている人は、・肌質を改善したい・しみ、くすみが気になる・やや高額な費用を許容できる
その中...
ゼオスキン 【ゼオスキン】 お肌つやつや？
最近お肌の調子がいい気がする。そういえば、プチ断食を始めた後に、もう一つ始めたことがある。基礎化粧品をゼオスキンに変えました。一体どっちのおかげで調子がいいのか。うーん、たぶんゼオスキンだと思う！
ゼオスキンとは？
セラピュー...
プチ断食 【プチ断食3ヶ月】プロテイン追加
順調に続いていたダイエット生活ですが、運動をしているとはいえ基本的には食事制限なので筋肉が落ちることがずっと気になっていました。
体重1㎏に対して1gのたんぱく質が必要
1日に必要なたんぱく質は、ざっくり1㎏に対して1gで計算...
プチ断食 【プチ断食２ヶ月】空腹の向こう側が見えた。
プチ断食を始めて、はや２ヶ月。（白湯＆速歩も続けてます）体重は2kgほど減った。体調は変化なし。見た目は変化なし。いろいろ分かってきた。空腹は慣れる。慣れるとつらくはない、むしろ楽しい。それが「空腹の向こう側」である。向こう側に行ってしま...
プチ断食 【プチ断食３週間】 速歩を、始める。
３週間まじめにやった。体重でいうと１kg弱ダウン。見た目は変化なーし。体調も変化なーーし。このまま続けられそうだけども、食事制限だけで体重を落とすのは少し心配になってきた。筋肉も落ちてゆくのよね…？
そうだ、運動もやろう
プチ...
プチ断食 断食の救世主「白湯」
最近話題のプチ断食（ファスティングダイエット）をいかに成功しやすくするか。他、白湯など他健康法とのかけ合わせで色々試してみる。
プチ断食 失敗しない！プチ断食の始め方
プチ断食と色々な健康法をかけわせてみたりしながら、効果を検証してみます。